martholm.blogg.se

Här kommer jag att skriva lite olika saker jag gör på fritiden och lite annat. Och säkert kommer mina två katter att hamna här ibland också och kanske en och annan dikt.

Tränat till tältdraget

Idag har jag varit på jobbet där vi tränade på sången jag ska sjunga på tältdraget nästa vecka. Det blir duett i år med en kille från jobbet, så min handledare hade bokat musikrummet till oss idag och nästa onsdag.

Det gick bra med sången, och det kommer nog bli riktigt bra på tältdraget. 
Och kläder har vi kollat ut också till vårt nummer.

Det blir så klart mycket ombyte för mig på tältdraget eftersom jag ska vara med i två danser också.
Men en personal på ena jobbet Industri och Service ska vara där med mig och hjälpa mig.
Jag klarar inte av att vara bland folk själv heller, för jag har social fobi och får panikångest.
På KBT kom Ingela fram till att jag har panikångest. Men ångest ingår också i min ena diagnos selektiv mutism. 
Så det är mest därför jag måste ha mycket stöd, för det har hänt att jag har mått så dåligt att jag har brutit ihop.
Så personalen har fått tillåtelse att vara min tillfälliga ledsagare den dagen.

Det är mycket träning och sådant inför tältdraget nu.

Jag har även haft boendestöd idag.
Och ikväll ska jag träna på crosstrainern som vanligt. 

Promenad

Blev en timmes promenad ikväll efter utflykten med min ledsagare.

Och jösses så mycket jag har rört mig idag. 
Blev några bilder från promenaden. 

Bräkentorp

Idag har jag haft en underbar dag med min ledsagare.

Efter jobbet och lunch halv två träffade jag min ledsagare.
Vi cyklade till Bräkentorp. Det är ca 4-5 km dit ifrån mig. Och vägen är kul att cykla mitt på landsbygden, och en hel del backar.
I Bräkentorp gick vi runt sjön, och det var en jätte lång väg att gå och svår terräng.
Så sa min ledsagare till mig att akta så att jag inte ramlade fast det mest var hon som snubblade och nästan ramlade hela tiden.
Och sedan satte vi oss vid sjön och åt varsin frukt vi hade tagit med innan vi skulle cykla hem.

Det har varit jätte fint väder idag och upp emot 25 grader.

Nu är jag trött i benen och har precis ätit kvällsmat. Korv med bröd. 
Och jag funderar på att skippa träningen på crosstrainern ikväll och promenera en runda istället, så jag får se vad jag gör.
Kanske skönt att passa på med motion utomhus när det är bra väder. För det regnar mest här annars.
Har kokat ett ägg också som jag kan ha som mellanmål senare ikväll. Ägg är ju mättande och nyttigt, och jag äter nästan aldrig ägg, så jag är lite sugen på det som mellanmål ikväll.

Men nu ska jag se på TV och ta det lugnt efter kvällsmaten innan jag ska motionera vid halv åtta eller något sådant.
Men ni får ha en fortsatt bra tisdag.
Och hoppas att er dag också har varit bra.